**TORTILLAS DE MAIZ**

Las tortillas de maíz, recién hechecitas a mano ó a máquina, simplemente EXQUISITAS... Por supuesto que echadas a mano son más deliciosas y calientes, ¡un manjar! - Primeramente, son el alimento ancestral y elemental del Pueblo de México y se degustan con todo tipo de comida: Solitas con sal, con salsa, con mole, con nopalitos, con queso, con aguacate... No terminaría. - Contienen calcio, vitaminas, carbohidratos y quien las come siempre tendrá dientes sanos, huesos sanos; uñas y cabellos fuertes y abundantes... Tlaxcaltin en Nahuatl. - Un regalo de la Tierra para tener la barriguita satisfecha y jamás padecer osteoporosis (huesos débiles y quebradizos). - Que nunca falten en tu Hogar.

**HIGUERA, QUE SALVAS VIDAS**

Amada Higuera del Pueblo de Atlazolpan, que hace años le salvaste la vida a mi Hija Ingrid, cuando tuvo bronconeumonía, este 29 de Julio del 2010 luché por tu Vida con mi Vida para que no te talaran y lo hice con Agradecimiento y Amor y fuí insultada y todo eso; pero mucha gente nos defendió de la Sra. Ignorancia y del Sr. Pequeño Poder... No había orden de la Semarnat ni permiso de la Deleg. Iztapalapa ni razón alguna para que te asesinaran. - Ficus Carica Moraceae, que curas Asma, Bronquitis y muchos otros males; que tus deliciosos higos son para hornear pasteles y galletas, mucha gente te amamos y te protegemos.

Gracias por la Vida de mi Hija y porque curarás a muchos niños y niñas más. - Cuetzpallincihuatl.

**PARA LA TOS, BUGAMBILIAS**

Si tienes tos de perro bailarín, como dicen por ahí, desprende pidiendo permiso al matorralito un puñado de flores de Bugambilia. Lava las florecitas y en un litro de agua ponlas a hervir en ebullición por 2 minutos. Se endulza al gusto preferentemente con Miel de Abeja. - Se toma en ayunas y antes de cada alimento. - Despeja los pulmones, limpia y sana las vías respiratorias. - Aunque no tuvieses tos, de vez en cuando y para prevenir, hazte un Té de Bugambilias. - Nota: Nunca he visto un perro bailarín con tos.

**ALIMENTO Y MEDICINA EN LA COCINA**

Sí, en la cocina está la farmacia... Increíble, ¿no? - La botica está en la cocina... Deliciosa y barata Medicina que nos da nuestra Madrecita Tierra... - Cáncer, cirrosis, diabetes, gota y otras enfermedades graves podemos prevenirlas y/o combatirlas desde nuestra cocina... En la fotografía podemos ver mucho color verde... Todo lo verde es anticancerígeno. - - Licuado Anticancerígeno: - En la licuadora a la mitad con agua limpia, pones en trozos 1/4 de corazón de piña, un ramito de cilantro ó perejil, un diente de ajo sin el rabito, 1/4 de cebolla mediana, un nopal pequeño, un limón con todo y cáscara, una naranja con todo y cáscara, una ramita de apio, medio betabel, 2 cucharadas soperas de miel de abeja, una ramita de brócoli... Mezclas todo en la licuadora, lo licuas y te lo tomas en ayunas durante 3 meses religiosamente y no hay cáncer (tumor, fibroma, quiste, etc.) que lo resista y la Vida y la Salud volverán a tí casi de inmediato. - ¡Inténtalo! - Felicidades de una vez...

**AJO**

Cientos de recetas les vamos a dar con el maravilloso, milagroso y exquisito Ajo; que sin él, la comida francesa, italiana, mexicana y de más países, serían un total fracaso... Para empezar a ser extremadamente sanos, se sugiere tomar un diente de ajo, quitarle el rabito verde y partirlo en pedacitos y tomarlo con un vaso de agua tibia en ayunas... Se le quita el rabito para no oler a ajo ó sudar olor a ajo, lo que haría que las personas se alejen de nosotros. - ¿Qué cura? ¡Cientos de cosas! Comenzando por el sistema circulatorio, nos ayuda a tener obviamente un corazón sano y fuerte, a evitar debilidad, propia de una circulación pobre; mejora la digestión, irriga de oxígeno el cerebro y por supuesto que viviremos muchos años. - ¿Cuándo tomar este diente de ajo? - Mínimo una vez a la semana. - Para las personas con presión alta, el ajo restaurará y armonizará paulatinamente este mal. - Comentarlo con su médico particular si existiera un riesgo mayor. - Seguramente dirá que es una excelente idea.

**ELOTE**

Elote, delicioso, versátil, exquisito, noble...
Daremos muchas recetas de Elote; pero hoy iniciaremos con una muy sencilla para activar nuestra circulación sanguínea y así evitar las várices y el estreñimiento: - En el agua donde hervimos los elotes, separamos un litro y le agregamos un chorrito de vinagre de manzana, (aprox. 2 cucharas soperas). - La dejamos reposar toda la noche y al otro día en ayunas, tomamos un vaso, (1/4 de l.) y otro antes de dormir hasta que se termine, que sería la siguiente mañana con su subsecuente noche. - Veremos un cambio en nuestro estómago y su actividad propia. - Se sugiere tomar estos 4 vasos una vez cada 2 meses. Planeé con el calendario personal. - Nota: Se deja reposar y guarda en el refrigerador.